Муай-тай, бокс, кікбоксинг та ММА в Коньяалти
F8 Training Studio — студія єдиноборств і функціональних тренувань у Коньяалти, Анталія. Групи для дорослих і для 6–18 років, індивідуальні заняття, functional training і пілатес на килимку. Перше заняття безкоштовно.
Bahtılı Mahallesi, Uluönder, Atatürk Cd. No:464 D:B, 07130 Konyaaltı / Antalya
- Тренер збірноїДогукан Сілер
- Щодня 07:00–22:00Включно з вихідними
- Місячний абонемент8 занять на місяць (дорослим — і 12), без зобов'язань
- Безкоштовна парковкаРушники, кафе та Wi-Fi включено
Перше заняття — за наш рахунок. Почніть у три кроки.
Напишіть у WhatsApp
Напишіть свій вік, рівень і мету. Жодних форм запису: групу та час запропонуємо ми.
Приходьте на заняття
Достатньо зручного спортивного одягу; вода в залі безкоштовна. На першому занятті рукавички дамо в залі; власне спорядження купите пізніше, за порадою тренера.
Ухваліть рішення
Якщо захочете продовжити, укладається договір про членство і починається місячний абонемент; оплата вноситься наперед на початку місяця.
Що взяти на заняття
Зручний спортивний одяг
Спортивні штани, шорти або легінси та футболка. Зручний одяг, що не обмежує рухів.
М'яке взуття або шкарпетки
Заняття проходять на татамі. Якщо віддаєте перевагу взуттю, одягніть кросівки з м'якою підошвою або займайтеся в шкарпетках.
Вода в залі безкоштовна
Є пляшки та кулер. За бажанням можна принести власну пляшку й наповнити її.
Решта — в залі
Одноразові гігієнічні рушники для тренування та душу, рукавички для пробного заняття, душ і роздягальня — усе є в залі.
Єдиноборства та функціональні тренування — під одним дахом
У кожній дисципліні є групи для початківців і досвідчених. Заняття проходять з тренером, у малих групах, з навантаженням під ваш рівень.
Муай-тай
Мистецтво восьми кінцівок: кулаки, лікті, коліна, ноги. Витривалість і техніка разом.
Кікбоксинг
Швидке й чисте поєднання ударів руками та ногами. Найдинамічніший спосіб тримати форму.
Бокс
Пересування, дистанція та удар. Основа всіх єдиноборств.
ММА
Ударна техніка, боротьба та партер в одній програмі.
Функціональні тренування
Functional Training і Functional Strength: мала група, з тренером, на результат.
Пілатес на килимку
Кор, постава й гнучкість на килимку: малі групи, з тренером.
Дитячі та підліткові заняття
Окремі групи за віком. Для молодших — координація та дисципліна через гру, для підлітків — основи муай-тай, кікбоксингу та боксу. Нагляд тренера та захисне спорядження — стандарт.
- 6–9 років
- Рухові навички, увага, дисципліна
- 10–13 років
- Основи техніки та витривалість
- 14–18 років
- Техніка, витривалість, робота в парі за бажанням
- Ціна
- Від 4 500 ₺ на місяць · пробне заняття безкоштовно
Відкриті ціни, місячний абонемент
- Групи 6–9, 10–13 і 14–18 років
- Нагляд тренера та захисне спорядження
- 12 занять на місяць (3 на тиждень): 7 500 ₺
- Групи з муай-тай, кікбоксингу, боксу, ММА, функціональних тренувань і пілатесу на килимку
- Початковий і просунутий рівень
- Один на один; час і програма під вас
- Діти або дорослі, від 6 років
Входить у кожен абонементПерше заняття безкоштовноДуш і роздягальняОдноразові гігієнічні рушникиБезкоштовне кафе: вода, чай, фільтр-каваПарковка та Wi-Fi
Догукан Сілер
- Тренер збірної Туреччини з муай-тай
- Член технічного комітету з муай-тай серед дітей та юніорів
Веде заняття з муай-тай, кікбоксингу, боксу та ММА у F8 Training Studio. Працює з усіма рівнями — від груп для початківців до підготовки до змагань; техніку виправляє індивідуально на кожному занятті. Робота в технічному комітеті з дитячого та юніорського муай-тай дає йому досвід тренування молодих спортсменів, який він переносить у F8.
Що кажуть члени клубу
F8 Sporsalonu’na ilk kez geldim ve genel olarak çok memnun kaldım. Salon çok güzel, ekipmanlar yeni ve ortam oldukça temiz. Klimaların olması özellikle çok iyi, spor yaparken gerçekten fark ediyor. Duşlar da gayet temiz ve düzenli. Hoca da çok ilgili, daha acemi olmama rağmen sabırla yardımcı oldu ve kafamdaki soru işaretlerini giderdi. Genel olarak kendimi rahat hissettiğim bir salon oldu.Hocalar çok ilgili çeşitli spor dallarında Muay Thai, Kick Boks, pilates gibi hizmet sunuyorlar. Kaliteli ekipmanları ve ortamın temizliği ile ayrıca ön plana çıkıyor. Mutlaka uğramanızı tavsiye ederimProfesyonel ekip ve Gülşen yüzleriyle Teşekkür ederiz😊
Коньяалти, Бахтили
Bahtılı Mahallesi, Uluönder, Atatürk Cd. No:464 D:B, 07130 Konyaaltı / Antalya- Години
- Щодня 07:00–22:00
- Групи єдиноборств
- Дорослі Пн, Ср, Пт 19:00–20:00 · діти Сб, Нд 13:00–14:00
- Як дістатися
- Кілька хвилин від Çakırlar та Uluönder; 10–15 хв автомобілем від Hurma, Liman, Sarısu, Gürsu та Університету Акденіз
- У залі
- Душ, роздягальня, безкоштовне кафе, рушники, парковка та Wi-Fi
Перед стартом
- Муай-тай, кікбоксинг чи бокс?Порівняння · 8 хв
- Як почати займатися боксом?Гід для початківців · 7 хв
- Єдиноборства для дітейГід для батьків · 7 хв
- Схуднення та витривалість з єдиноборствамиГід із витривалості · 7 хв
- Єдиноборства для жінок: бокс, кікбоксинг, муай-тайГід для початківців · 7 хв
- Індивідуальні чи групові заняття?Гід із вибору · 6 хв
Що цікавить найчастіше
Не знайшли відповіді? Напишіть у WhatsApp — швидко відповімо.
У мене немає досвіду. Чи можу я почати?
Так. У всіх дисциплінах є групи для початківців. Перші тижні — базові рухи й техніка, спарингу немає.
Пробне заняття безкоштовне?
Так. Перше заняття безкоштовне. Достатньо написати у WhatsApp; групу та час підберемо разом.
Скільки коштують заняття?
Дорослі групи — 6 000 ₺ на місяць (8 занять) або 7 500 ₺ (12 занять); дитячі та підліткові групи — 4 500 ₺ (8 занять); індивідуальні заняття (діти або дорослі) — 12 000 ₺ за 8 занять на місяць. Абонементи помісячні, перше заняття безкоштовно.
З якого віку можуть займатися діти?
Із 6 років. Для 6–18 років є окремі групи за віком.
Коли проходять заняття?
Групові заняття з муай-тай, кікбоксингу, боксу та ММА: дорослі — у понеділок, середу та п'ятницю 19:00–20:00, діти та підлітки — у суботу та неділю 13:00–14:00. Зал відкритий щодня 07:00–22:00; час індивідуальних занять, функціональних тренувань і пілатесу на килимку погоджуємо разом у WhatsApp.
Скільки людей у групі?
У групах з єдиноборств до 10 осіб, у групах пілатесу на килимку до 6 осіб. Тож тренер на кожному занятті може виправити техніку кожного.
Чи можна вільно відвідувати зал (фітнес)?
Ні. F8 — студія занять; абонемента на вільне відвідування залу з вільними вагами чи тренажерами немає. Усі тренування проходять із тренером — у групі або індивідуально.
Що є в залі?
Душ, туалет і роздягальня; для членів клубу — безкоштовне кафе (вода, чай, фільтр-кава) та одноразові гігієнічні рушники для тренування та душу. Є безкоштовний Wi-Fi.
Є парковка?
Так. У залу власна безкоштовна парковка; також можна припаркуватися на Atatürk Caddesi.
Чи потрібно приносити спорядження?
Для пробного заняття достатньо зручного спортивного одягу; вода в залі безкоштовна. Про рукавиці та захист розповімо на першому занятті.
У чому прийти на заняття і що взяти з собою?
Достатньо зручного спортивного одягу: спортивні штани, шорти або легінси та футболка. Заняття проходять на татамі; якщо віддаєте перевагу взуттю, одягніть кросівки з м'якою підошвою або займайтеся в шкарпетках. Вода в залі безкоштовна (пляшки та кулер); за бажанням можна принести власну пляшку й наповнити її. Одноразові гігієнічні рушники та рукавички для пробного заняття теж є в залі; рушник брати не потрібно.
Де розташований зал?
У Коньяалти, район Бахтили, на Atatürk Caddesi. Кілька хвилин від Çakırlar та Uluönder; 10–15 хвилин автомобілем від Hurma, Liman, Sarısu та Gürsu.
Перше заняття — за наш рахунок
Напишіть свій рівень і мету — підберемо групу та час.