Звання та посади
- Тренер збірної Туреччини з муай-тай. Підготовка спортсменів рівня національної збірної: техніка, тактика та змагальні збори.
- Член технічного комітету з муай-тай серед дітей та юніорів. Член комітету при Федерації муай-тай Туреччини, який визначає стандарти технічного розвитку дітей і юних спортсменів.
У F8 ці дві посади мають конкретне втілення: у дорослих групах — технічна дисципліна рівня підготовки збірної, у дитячих — знання програм, що відповідають віку. Заняття для 6-річної дитини та для 25-річного спортсмена веде та сама людина, але з зовсім різним змістом.
Підхід до тренувань
На кожному занятті техніку виправляють індивідуально. Навіть у груповому форматі тренер тримає лапи, виправляє стійку, змінює комбінацію під людину. Групи для початківців і досвідчених окремі; новачкові не доведеться працювати з групою, яка набагато сильніша за нього.
Порядок завжди той самий: спочатку техніка, потім швидкість, і лише потім сила. Сила — наслідок правильної механіки; зворотний порядок породжує травми. Спаринг за бажанням і лише з тими, хто готовий і хоче, у захисному спорядженні. Для спортсменів із прицілом на змагання окремо плануються збори, контроль ваги та тактика бою.
З ким працює
- Початківці з нуля. Дорослі, які ніколи не займалися єдиноборствами; технічна база від першого заняття до кінця першого місяця.
- Діти та підлітки. Групи 6–9, 10–13 та 14–18 років; програма за віком із досвідом роботи в технічному комітеті. Гід для батьків.
- Хто хоче витривалості та схуднення. Тижнева схема, що поєднує єдиноборства з функціональними тренуваннями.
- Підготовка до змагань. Збори та підготовка до боїв для аматорів і професіоналів у муай-тай, кікбоксингу та ММА.
Що буде на першому занятті
Перше заняття безкоштовне, і це не іспит, а знайомство. Тренер вислухає ваш рівень і мету, подивиться на ваш рух під час розминки та роботи на лапах і наприкінці порадить групу та час. Форма, спорядження чи досвід не потрібні; достатньо спортивного одягу та води. Попередній запис не потрібен; напишіть у WhatsApp і приходьте.