6–18 Yaş Çocuk ve Genç Dersleri
Antalya Konyaaltı'da 6–18 yaş çocuk ve gençler için dövüş sporları dersleri. Yaş grubuna göre ayrı sınıflar, oyunla başlayan ve tekniğe ilerleyen program. İlk ders ücretsiz.
Çocuk ve genç derslerinde amaç şampiyon yetiştirmekten önce sağlam bir temel kurmak: doğru hareket, dikkat, disiplin ve kendine güven. Muay Thai, kickboks ve boks temelleri yaşa uygun şekilde, oyun ve tekrarla öğretilir.
Küçük yaş gruplarında dersler koordinasyon ve temel hareket becerileri ağırlıklı geçer. Gençlerde teknik, kondisyon ve isteyenler için kontrollü eşli çalışma eklenir. Her grupta eğitmen gözetimi ve koruyucu ekipman standarttır. Grup saatleri uymuyorsa 6 yaş ve üzeri her yaş için birebir özel ders de planlanabilir.
Ders nasıl geçer
- Oyunla ısınma ve koordinasyon
- Duruş, temel vuruş ve savunma
- Lapa çalışması
- Kısa kondisyon ve esneklik
- Ders sonu toparlanma
Kimler için
- 6–9 yaş: hareket becerisi, dikkat, disiplin
- 10–13 yaş: teknik temeller ve kondisyon
- 14–18 yaş: teknik, kondisyon, isteğe bağlı eşli çalışma
- Özel ders: 6 yaş ve üzeri her yaş için birebir çalışma
- Sporla tanışmak isteyen her çocuk
Sık sorulanlar
Çocuklar kaç yaşından itibaren başlayabilir?
6 yaşından itibaren. Gruplar yaşa göre ayrılır; 6–18 yaş arası her çocuk için uygun bir sınıf var.
Ders sırasında veliler izleyebilir mi?
Evet. Deneme dersinde velilerin izlemesini öneriyoruz; sonrasında çocuğun odaklanması için isteğe bağlı.
Çocuk dersleri güvenli mi?
Dersler eğitmen gözetiminde, koruyucu ekipmanla ve yaşa uygun tempoda yapılır. Küçük yaşlarda eşli çalışma yoktur.
Özel ders alabilir miyiz?
Evet. 6 yaş ve üzeri her yaş için birebir özel ders veriyoruz; saat ve program çocuğa göre planlanır. WhatsApp'tan yazın.
Deneme dersi ücretsiz mi?
Evet. WhatsApp'tan yaşını yazın, uygun grubu ve saati önerelim.
İlk Çocuk ve Genç Dersleri dersin bizden
Seviyeni yaz, uygun grubu ve saati önerelim. Konyaaltı, Bahtılı.
Diğer dersler
Muay ThaiAntalya Muay Thai
Sekiz uzuv sanatı: yumruk, dirsek, diz, tekme. Kondisyon ve teknik bir arada.
KickboksAntalya Kickboks
Yumruk ve tekmenin hızlı, temiz birleşimi. Fit kalmanın en dinamik yolu.
BoksAntalya Boks
Ayak hareketi, mesafe ve yumruk. Tüm dövüş sporlarının temeli.
MMAAntalya MMA
Ayakta dövüş, güreş ve yer mücadelesi tek programda.
Fonksiyonel AntrenmanFunctional Training & Strength
Functional Training ve Functional Strength: küçük grup, eğitmenli, sonuç odaklı.