Gürsu'dan F8'e
Gürsu, Konyaaltı'nın merkezî mahallelerinden; çevresinde çok sayıda fitness salonu var. Dövüş sporunu branş eğitmeniyle, ayrı başlangıç grubunda ve kafesli bir salonda çalışmak isteyenler için F8 Training Studio kuzeybatıda, Bahtılı'da.
Atatürk Bulvarı, Gazi Mustafa Kemal Bulvarı, Toroslar Caddesi, Atatürk Caddesi · Ücretsiz, salonun önünde
Gürsu'dan nasıl gelinir
Navigasyon Gürsu'dan genellikle Atatürk Bulvarı ve Gazi Mustafa Kemal Bulvarı üzerinden Toroslar Caddesi'ne, oradan Bahtılı'daki Atatürk Caddesi'ne çıkarır. Akşam saatinde bulvar trafiği süreyi uzatabilir; bu yüzden sürenin üst sınırını da yazdık.
Fitness salonu ile dövüş sporu salonu aynı şey değildir. Dövüş sporunda belirleyici olan eğitmendir: F8'de Muay Thai, kickboks, boks ve MMA derslerini Türkiye Muay Thai Milli Takım Antrenörü Doğukan Siler verir; başlangıç ve ileri gruplar ayrıdır, sparring isteğe bağlıdır.
Salon seçerken neye bakılacağını tarafsız bir kontrol listesiyle yazdık: Antalya'da dövüş sporu salonu nasıl seçilir? Listeyi evine yakın salonlara da sorabilirsin; karar vermeden önce ücretsiz deneme dersine gel.
Bahtılı Mahallesi, Uluönder, Atatürk Cd. No:464 D:B, 07130 Konyaaltı / AntalyaGürsu tarafından gelenler için dersler
Her disiplinde başlangıç ve ileri seviye gruplar. Dersler eğitmen eşliğinde, küçük gruplarda ve seviyeye göre ölçeklenerek işlenir.
Muay Thai
Sekiz uzuv sanatı: yumruk, dirsek, diz, tekme. Kondisyon ve teknik bir arada.
Kickboks
Yumruk ve tekmenin hızlı, temiz birleşimi. Fit kalmanın en dinamik yolu.
Boks
Ayak hareketi, mesafe ve yumruk. Tüm dövüş sporlarının temeli.
MMA
Ayakta dövüş, güreş ve yer mücadelesi tek programda.
Çocuk ve Genç Dersleri
6–18 yaş için yaş gruplarına göre ayrı sınıflar. Disiplin, özgüven, kondisyon.
Fonksiyonel Antrenman
Functional Training ve Functional Strength: küçük grup, eğitmenli, sonuç odaklı.
Mat Pilates
Mat üzerinde core, duruş ve esneklik: küçük grup, eğitmen eşliğinde.
Açık fiyat, aylık üyelik
- 6–9, 10–13 ve 14–18 yaş grupları
- Eğitmen gözetimi ve koruyucu ekipman
- Ayda 12 ders (haftada 3): 7.500 ₺
- Muay Thai, kickboks, boks, MMA, fonksiyonel antrenman ve mat pilates grupları
- Başlangıç ve ileri seviye
- Birebir; saat ve program sana göre
- Çocuk ya da yetişkin, 6 yaş ve üzeri
Tüm üyeliklere dahilİlk ders ücretsizDuş ve soyunma odasıTek kullanımlık hijyenik havluÜcretsiz kafe: su, çay, filtre kahveOtopark ve Wi-Fi
Gürsu'dan F8 Training Studio ne kadar sürer?
Araçla trafiğe göre yaklaşık 10–15 dakika. Güzergâh Gazi Mustafa Kemal Bulvarı ve Toroslar Caddesi üzerinden Atatürk Caddesi'dir.
Fitness salonuna gidiyorum; dövüş sporu eklemek mantıklı mı?
Evet. Haftada iki dövüş sporu dersi kondisyon, koordinasyon ve refleks ekler; ağırlık çalışmanı bırakman gerekmez.
Akşam geç saatte ders var mı?
Yetişkin dövüş grup dersleri Pazartesi, Çarşamba ve Cuma 19:00–20:00. Salon her gün 07:00–22:00 açık; özel dersi akşam 21:00'e kadar planlayabilirsin.
Diğer semtler
- Bahtılı ve Uluönderyaklaşık 1 km · 2–4 dk
Salonun bulunduğu mahalle; Atatürk Caddesi üzerinde, birkaç dakika.
- Çakırlaryaklaşık 3 km · 5–7 dk
Atatürk Caddesi boyunca dönüşsüz; şehre inmeden spor.
- Hurmayaklaşık 7–11 km · 12–15 dk
Sitelerin mahallesi; Altınyaka yolu ya da Batı Çevre Yolu üzerinden.
- Limanyaklaşık 11 km · 12–16 dk
Sahilin batı ucu; Batı Çevre Yolu üzerinden, sahil trafiğine girmeden.
- Sarısuyaklaşık 12 km · 13–17 dk
Konyaaltı'nın batı ucu; D400 ve Batı Çevre Yolu üzerinden.
- Akdeniz Üniversitesiyaklaşık 8 km · 12–18 dk
Kampüsten Üniversite Caddesi üzerinden; aylık, yıllık taahhütsüz üyelik.
İlk dersin bizden
Seviyeni ve hedefini yaz, sana uygun grubu ve saati önerelim.