Sarısu'dan F8'e
Sarısu, Konyaaltı'nın batı sınırında; deniz, çam ve Tünektepe'nin eteği. Doğa içinde yaşamanın karşılığı, kurs ve salon için yola çıkmaktır. F8 Training Studio Sarısu'dan çevre yoluyla ulaşılan Bahtılı'da.
Sarısu'dan nasıl gelinir
Navigasyon Sarısu'dan genellikle D400 üzerinden Antalya Batı Çevre Yolu'na, oradan Atatürk Caddesi'ne çıkarır. Sahil boyunca Konyaaltı merkezine girmek gerekmez.
Sarısu'dan gelen üyeler için en pratik düzen, haftada iki ya da üç sabit gün belirlemek: yol her seferinde aynı olduğunda ders rutine oturur. Ücret ayda kaç derse geldiğinden bağımsız olduğu için programını sonradan sıklaştırmak ek maliyet getirmez.
Açık havada koşu, yüzme ya da bisiklet yapıyorsan dövüş sporu ve fonksiyonel antrenman bunların eksik bıraktığını tamamlar: güç, koordinasyon ve üst vücut. Nasıl bir haftalık düzen kurulacağını kondisyon ve kilo rehberinde anlattık.
Bahtılı Mahallesi, Uluönder, Atatürk Cd. No:464 D:B, 07130 Konyaaltı / Antalya
Sarısu tarafından gelenler için dersler
Her disiplinde başlangıç ve ileri seviye gruplar. Dersler eğitmen eşliğinde, küçük gruplarda ve seviyeye göre ölçeklenerek işlenir.
Muay ThaiAntalya Muay Thai
Sekiz uzuv sanatı: yumruk, dirsek, diz, tekme. Kondisyon ve teknik bir arada.
KickboksAntalya Kickboks
Yumruk ve tekmenin hızlı, temiz birleşimi. Fit kalmanın en dinamik yolu.
BoksAntalya Boks
Ayak hareketi, mesafe ve yumruk. Tüm dövüş sporlarının temeli.
MMAAntalya MMA
Ayakta dövüş, güreş ve yer mücadelesi tek programda.
Çocuk ve Genç Dersleri6–18 yaş
6–18 yaş için yaş gruplarına göre ayrı sınıflar. Disiplin, özgüven, kondisyon.
Fonksiyonel AntrenmanFunctional Training & Strength
Functional Training ve Functional Strength: küçük grup, eğitmenli, sonuç odaklı.
Ücretler
İlk ders ücretsiz. Üyelikler aylık. Seviyene ve programına göre uygun grubu WhatsApp'tan birlikte seçiyoruz.
- 6–18 yaş; 6–9, 10–13, 14–18 yaş grupları
- Eğitmen gözetimi ve koruyucu ekipman
- Duş, soyunma odası, üyelere ücretsiz kafe
- Ücretsiz otopark ve Wi-Fi
- Salon her gün 07:00–22:00 açık
- Başlangıç ve ileri gruplar
- Duş, soyunma odası, üyelere ücretsiz kafe
- Ücretsiz otopark ve Wi-Fi
- Salon her gün 07:00–22:00 açık
- Birebir; saat ve program sana göre
- Çocuk ya da yetişkin, 6 yaş ve üzeri
- Hedefe özel çalışma
Sık sorulanlar
Sarısu'dan F8 Training Studio'ya nasıl gidilir?
D400 üzerinden Antalya Batı Çevre Yolu'na, oradan Atatürk Caddesi'ne çıkılır; salon Bahtılı'da, No:464'te. Ücretsiz otopark var.
Haftada kaç gün gelmeliyim?
Başlangıç için haftada 2–3 ders idealdir. Ücret ders sayısından bağımsızdır; programını sonradan artırabilirsin.
Koşu ve yüzmeye ek olarak hangi ders uygun?
Kondisyonun zaten iyiyse boks ya da kickboks teknik ve koordinasyon ekler; güç eksikse fonksiyonel antrenman iyi bir tamamlayıcıdır. İlk derste eğitmenle birlikte karar verirsiniz.
İlk dersin bizden
Seviyeni ve hedefini yaz, sana uygun grubu ve saati önerelim.
Diğer semtler
Bahtılı ve Uluönderyaklaşık 1 km · 2–4 dk
Salonun bulunduğu mahalle; Atatürk Caddesi üzerinde, birkaç dakika.
Çakırlaryaklaşık 3 km · 5–7 dk
Atatürk Caddesi boyunca dönüşsüz; şehre inmeden spor.
Hurmayaklaşık 7–11 km · 12–15 dk
Sitelerin mahallesi; Altınyaka yolu ya da Batı Çevre Yolu üzerinden.
Limanyaklaşık 11 km · 12–16 dk
Sahilin batı ucu; Batı Çevre Yolu üzerinden, sahil trafiğine girmeden.
Gürsuyaklaşık 7 km · 10–15 dk
Konyaaltı merkezinden; Gazi Mustafa Kemal Bulvarı ve Toroslar Caddesi üzerinden.
Akdeniz Üniversitesiyaklaşık 8 km · 12–18 dk
Kampüsten Üniversite Caddesi üzerinden; aylık ve sözleşmesiz üyelik.